LymphActiv Inhaltsstoffe: alle Zutaten mit Mengen
LymphActiv enthält pro Tagesportion (2 Kapseln) sieben Inhaltsstoffe: 360 mg Rotes Weinlaub-Extrakt, 300 mg Löwenzahnblatt-Extrakt, 200 mg Bromelain, 150 mg Seekiefernrinden-Extrakt (142,5 mg OPC), 100 mg Rosskastaniensamen-Extrakt (20 mg Aescin), 80 mg Vitamin C und 12 mg Vitamin E. Auf dieser Seite finden Sie die vollständige Liste vom deutschen Etikett, die Hilfsstoffe, die Standardisierungen und kurze Porträts jeder Zutat, mit Links zu den ausführlichen Seiten.
LymphActiv Inhaltsstoffe: die vollständige Liste mit Mengen
Eine Tagesportion LymphActiv (2 Kapseln) enthält fünf Pflanzen- und Naturstoffe sowie Vitamin C und Vitamin E in Höhe von je 100 % des Nährstoffbezugswerts (NRV). Den größten Anteil hat der Extrakt aus Rotem Weinlaub mit 360 mg.
Die folgenden Angaben stammen direkt vom deutschen Etikett der Dose (60 Kapseln, 30 Portionen, Nettofüllmenge 55,8 g). Alle Mengen beziehen sich auf die empfohlene Tagesportion von 2 Kapseln.
| Zutat | Standardisierung | Menge pro Tagesportion |
|---|---|---|
| Rotes Weinlaub-Extrakt (Vitis vinifera L.) | Extrakt | 360 mg |
| Löwenzahnblatt-Extrakt (Taraxacum officinale) | Extrakt | 300 mg |
| Bromelain | 1200 GDU/g | 200 mg (240 GDU) |
| Extrakt aus der Rinde der Seekiefer (Pinus pinaster Aiton) | 95 % oligomere Proanthocyanidine | 150 mg (davon OPC 142,5 mg) |
| Rosskastaniensamen-Extrakt (Aesculus hippocastanum) | 20 % Aescin | 100 mg (davon Aescin 20 mg) |
| Vitamin C (L-Ascorbinsäure) | Reinsubstanz | 80 mg (100 % NRV) |
| Vitamin E (DL-alpha-Tocopherylacetat) | Reinsubstanz | 12 mg (100 % NRV) |
| Hilfsstoffe | Füllstoff Maltodextrin, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, pflanzliche Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) | |
NRV steht für Nährstoffbezugswert: die Referenzmenge, die die EU-Lebensmittelinformationsverordnung für die Kennzeichnung festlegt. 80 mg Vitamin C und 12 mg Vitamin E entsprechen genau diesem Wert, nicht mehr. Die Pflanzenextrakte haben keinen NRV, deshalb steht bei ihnen nur die Menge.
Das offizielle Etikett von LymphActiv
Das Etikett ist die einzige verbindliche Quelle für die Zusammensetzung. Es nennt Zutaten, Mengen, Hilfsstoffe, Verzehrempfehlung, Warnhinweise und den Auftraggeber: Nutrisolution, 66 av. des Champs-Élysées, 75008 Paris.
Wenn Sie irgendwo eine andere Zutatenliste für LymphActiv sehen, etwa mit Zink, Brennnessel oder anderen Pflanzen, vergleichen Sie sie mit diesem Etikett. Auf der Vorderseite der Dose stehen die Formulierungen „Komfort und ein leichtes Beingefühl*“ und „Komfortable Durchblutung*“; das Sternchen verweist auf den Etikettentext zu Vitamin C, das zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße beiträgt. Woran Sie das Original sonst erkennen, steht auf der Seite Ist LymphActiv seriös?.
Die Zutaten von LymphActiv einzeln erklärt
Fünf der sieben Zutaten sind Pflanzenextrakte oder Naturstoffe mit langer traditioneller Verwendung, zwei sind Vitamine mit zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Für jede Zutat gibt es eine eigene Seite mit Studienlage und Quellen.
Rotes Weinlaub-Extrakt (360 mg)
Die Blätter roter Rebsorten sind reich an Flavonoiden wie Quercetin-Glucuronid und Isoquercitrin. Die europäische Arzneimittelbehörde EMA hat eine eigene Monographie zu Rotem Weinlaub veröffentlicht. Studien dazu verwendeten meist ein bestimmtes Extrakt in höherer Dosierung, die Ergebnisse lassen sich also nicht direkt auf ein Nahrungsergänzungsmittel übertragen. Rotes Weinlaub im Detail
Löwenzahnblatt-Extrakt (300 mg)
Löwenzahnblätter gehören zu den bekanntesten Pflanzen der europäischen Volksheilkunde und wurden traditionell im Frühjahr als Tee oder Salat verwendet. Die Forschung am Menschen ist spärlich. Wichtig: Löwenzahn ist ein Korbblütler (Asteraceae), bei einer Allergie gegen diese Pflanzenfamilie ist LymphActiv nicht geeignet. Löwenzahn im Detail
Bromelain (200 mg, 240 GDU)
Bromelain ist ein Enzymgemisch aus dem Stamm und der Frucht der Ananas. Die Angabe GDU (Gelatin Digesting Units) beschreibt seine Enzymaktivität. Bromelain wird in Studien zu verschiedenen Fragestellungen untersucht, die Ergebnisse sind uneinheitlich. Es kann die Blutgerinnung beeinflussen, ein Grund für den Hinweis zu Gerinnungshemmern auf dem Etikett. Bromelain im Detail
Seekiefernrinden-Extrakt (150 mg, davon 142,5 mg OPC)
Der Extrakt aus der Rinde der französischen Seekiefer ist auf 95 % oligomere Proanthocyanidine (OPC) standardisiert, eine Gruppe von Polyphenolen. Ein Cochrane-Review aus dem Jahr 2020 kam zu dem Schluss, dass die Evidenz für Seekiefernrinden-Extrakt bei verschiedenen chronischen Erkrankungen noch nicht ausreicht. Seekiefernrinde und OPC im Detail
Rosskastaniensamen-Extrakt (100 mg, davon 20 mg Aescin)
Die Rosskastanie ist die am besten untersuchte Pflanze im Zusammenhang mit den Venen. Ein Cochrane-Review fasst Studien zu Rosskastaniensamen-Extrakt bei chronischer venöser Insuffizienz zusammen. Diese Studien betrafen eine Erkrankung und meist eine höhere Aescin-Dosis; sie sind keine Aussage über LymphActiv. Rosskastanie im Detail
Was tragen Vitamin C und Vitamin E bei?
Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße bei, trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Diese Aussagen sind in der EU-Verordnung Nr. 432/2012 für Vitamin C und Vitamin E zugelassen, weil die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) die zugrunde liegenden Daten geprüft hat. Für die Pflanzenextrakte gibt es bisher keine zugelassenen Angaben dieser Art. Deshalb schreiben wir bei ihnen nur, was sie enthalten, wie sie traditionell verwendet werden und was die Forschung bisher zeigt. Mehr zu beiden Vitaminen auf der Seite Vitamin C und E, eine Einordnung der gesamten Studienlage unter LymphActiv Wirkung.
Warum ist die Standardisierung wichtig?
Ein standardisierter Extrakt enthält eine festgelegte Menge einer Leitsubstanz, unabhängig von Ernte und Charge. Bei LymphActiv betrifft das OPC (95 %), Aescin (20 %) und die Enzymaktivität des Bromelains (1200 GDU/g).
Reines Pflanzenpulver schwankt in seinem Gehalt je nach Anbaugebiet, Wetter und Verarbeitung. Bei einem standardisierten Extrakt lässt sich dagegen genau sagen, wie viel der untersuchten Substanz Sie pro Tag aufnehmen: 142,5 mg OPC und 20 mg Aescin. Diese Angaben ermöglichen auch einen ehrlichen Vergleich mit der Fachliteratur, in der oft andere Mengen untersucht wurden. Genau diesen Vergleich machen wir auf den einzelnen Zutatenseiten.
Kapselhülle, Hilfsstoffe und Allergene
Die Kapselhülle besteht aus pflanzlicher Cellulose (HPMC), LymphActiv ist laut Etikett laktosefrei, glutenfrei und gentechnikfrei. Als Hilfsstoffe dienen Maltodextrin und Magnesiumsalze der Speisefettsäuren.
- Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose, eine pflanzliche Alternative zu Gelatine.
- Maltodextrin: ein Füllstoff aus Stärke, der die Kapseln gleichmäßig befüllt.
- Magnesiumsalze der Speisefettsäuren: ein übliches Trennmittel, damit das Pulver bei der Herstellung nicht verklumpt.
- Allergiehinweis: nicht empfohlen bei bekannter Kreuzallergie, insbesondere gegen Pflanzen aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae). Wer auf Ananas allergisch reagiert, sollte wegen des Bromelains ebenfalls vorsichtig sein.
Alle Warnhinweise des Etiketts und mögliche Wechselwirkungen finden Sie auf der Seite LymphActiv Nebenwirkungen.
Häufige Fragen zu den Inhaltsstoffen
Ist LymphActiv vegan?
Die Kapselhülle ist pflanzlich (HPMC) und das Etikett nennt keine tierischen Zutaten. Eine ausdrückliche Vegan-Kennzeichnung trägt die Dose allerdings nicht.
Enthält LymphActiv Koffein oder Zucker?
Nein, das Etikett nennt weder Koffein noch zugesetzten Zucker. Maltodextrin ist ein Füllstoff aus Stärke, der die Kapseln gleichmäßig befüllt.
Gibt es Rosskastanie oder Rotes Weinlaub nicht auch in der Apotheke?
Ja. In deutschen Apotheken gibt es zugelassene Arzneimittel mit Rosskastaniensamen- oder Rotem Weinlaub-Extrakt, meist höher dosiert und mit eigener Packungsbeilage. LymphActiv ist dagegen ein Nahrungsergänzungsmittel mit einer Kombination aus sieben Inhaltsstoffen und keine Alternative zu einem Arzneimittel, das Ihnen Ihr Arzt empfohlen hat.
Hat Stiftung Warentest die Inhaltsstoffe von LymphActiv bewertet?
Unseres Wissens hat Stiftung Warentest bisher keinen Test veröffentlicht, in dem LymphActiv vorkommt. Seiten, die ein Testurteil nennen, sollten Sie mit Vorsicht betrachten.
Ist die Zusammensetzung in Österreich dieselbe?
Ja. Die Formel ist überall identisch, nur die Sprache des Etiketts unterscheidet sich.
LymphActiv: 7 Inhaltsstoffe, 2 Kapseln am Tag
- Rotes Weinlaub (360 mg), Löwenzahn (300 mg), Bromelain (200 mg)
- Pinienrinde (142,5 mg OPC) und Rosskastanie (20 mg Aescin)
- Vitamin C, das zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße beiträgt, und Vitamin E
- 180 Tage Geld-zurück-Garantie, nur über die offizielle Bestellseite
Quellen
- Offizielles deutsches Etikett von LymphActiv (Nutrisolution, Paris): Zusammensetzung pro Tagesportion, Zutaten und Warnhinweise.
- Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission vom 16. Mai 2012 zur Festlegung einer Liste zulässiger anderer gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel.
- Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 betreffend die Information der Verbraucher über Lebensmittel, Anhang XIII (Nährstoffbezugswerte).
- European Medicines Agency, Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC): Monographien zu Vitis vinifera L., folium und Aesculus hippocastanum L., semen.
- Pittler MH, Ernst E. Horse chestnut seed extract for chronic venous insufficiency. Cochrane Database of Systematic Reviews 2012, Issue 11, CD003230.
- Robertson NU et al. Pycnogenol® (French maritime pine bark extract) for the treatment of chronic disorders. Cochrane Database of Systematic Reviews 2020, Issue 9, CD008294.